pożywne śniadanie

Śniadanie dla dziecka

Obowiązkowo trzeba zachęcać dziecko do zjedzenia śniadania. Nie należy wypuszczać go z domu, gdy nie zje śniadania. Jest to duży błąd, że nie znajduje się w obowiązkowym jadłospisie dziecka. Dzięki czytaj więcej »

POZWY cywilne Szczecin

Pozwy cywilne - najważniejsze informacje

Postanowiłem, że za pomocą tego tekstu dojdzie do zbioru najważniejszych informacji mających związek ze sprawami cywilnymi. Uważam, że sprawy cywilne są dla zbyt wielu ludzi owiane tajemnicą. Moim zd czytaj więcej »

strony internetowe Katowice

Właściwa strona i dobre korzyści

W dzisiejszych czasach każdy z nas dobrze zdaje sobie sprawę z tego że utrzymanie firmy jest dość kłopotliwe i pracochłonne. Aby zyskać dodatkowych klientów także trzeba liczyć się z tym, że stale mu czytaj więcej »

wycena dzieł SZTUKI

Wycena dzieł sztuki – kiedy warto iść do eksperta?

Czasami okazuje się, że na przykład stara komoda, która stała w sypialni naszej babci może być niezwykle cennym antykiem. Zanim jednak udamy się do jakiegokolwiek antykwariatu czy innego kupca dzieł czytaj więcej »

SZUKAM żony

Jak mam to rozumieć?

Piszę ten tekst, ponieważ nie jestem wstanie zrozumieć pewnej sprawy. Sprawa, której nie jestem wstanie zrozumieć, związana jest z mężczyznami. Tak dokładniej rzecz ujmując to mam pewien pogląd na sp czytaj więcej »

pOZYCJONOWANIE

Co nam daje pozycjonowanie?

Wiele osób dzisiaj zastanawia się nad tym jak wypromować własną stronę internetową, która miała być niczym innym jak wizytówką naszej firmy. Jak się okazuje bardzo często jest to nie możliwe, poniewa czytaj więcej »

Witaminy

Witaminy naturalne czy suplementacja?

Pożywienie jest dla nas źródłem nie tylko koniecznych kalorii i minerałów, ale przede wszystkim jest nieodzownym bankiem witaminowym. Za pośrednictwem naturalnych produktów do naszego organizmu dosta czytaj więcej »

WPUSTY podłogowe

System odprowadzania wody

Jeśli mamy właśnie budować od podstaw łazienkę to trzeba będzie o wszystko tam zadbać. Chcemy przecież żeby woda wystarczająco szybko mogła się stamtąd wydostać. Nie chcemy stać w brodziku po kostki, czytaj więcej »

Adwokat kraków

Profesjonalny adwokat

Zadaniem adwokata jest zrobienie wszystkiego żeby można było jak najwięcej na tym zyskać dla swojego klienta. Ten adwokat, który ma same dobre opinie ma na tyle dużo pracy, że sam nie wie, czym ma si czytaj więcej »

Qubus Katowice

Usługi hotelarskie w Katowicach

Usługi hotelarskie są często bardzo krytycznie oceniane w internecie. Dzieje się tak często dlatego, że goście oczekują najwyższych standardów, które niestety często odbiegają nawet od zadowalających czytaj więcej »

 

Witaminy naturalne czy suplementacja?

witaminy

Pożywienie jest dla nas źródłem nie tylko koniecznych kalorii i minerałów, ale przede wszystkim jest nieodzownym bankiem witaminowym. Za pośrednictwem naturalnych produktów do naszego organizmu dostarczane są niezbędne do życia witaminy (http://kubus.pl/produkty/). Człowiek niestety nie posiada możliwości samodzielnej produkcji tych niezmiernie istotnych związków organicznych. Musi więc zdać się w tym przypadku na pożywienie. witaminy są wchłaniane do organizmu za pośrednictwem jelit. W większości przypadków mają postać prowitamin, które dopiero w organizmie człowieka, na skutek rozmaitych reakcji chemicznych, zamienią się w pełnowartościowe witaminy. Czasami jednak bywa tak,z e nasza dieta jest zbyt uboga i musimy czerpać witaminy z innych źródeł. Najczęściej sięgamy wtedy po tabletki. Witaminy zawarte w różnego rodzaju suplementach diety są najczęściej syntetyczną formą witamin. Takie witaminy wytwarzane są w laboratoriach, a nie pozyskiwane z naturalnego pożywienia. Z tego też powodu ich wchłanianie do organizmu nie jest tak dobre, jak wchłanianie się witamin pozyskiwanych wraz z pokarmem naturalnym.

dobra witaminy

Dlatego też najlepszym źródłem witamin są pokarmy i produkty naturalnie w nie bogate. Oczywiście w razie konieczności można, a nawet trzeba wesprzeć się suplementami. Witamina naturalna będzie jednak zawsze szybciej wchłaniana do organizmu. Dobrą wiadomością jest to, że tak naprawdę nasze zapotrzebowanie na witaminy nie jest bardzo duże i w większości wypadków poprawna dieta jest w stanie zapewnić nam wystarczająca ich ilość.